Danza per Adulti

Tonificazione della muscolatura, rafforzamento ed allungamento dei muscoli della colonna vertebrale, eleganza, agilità e divertimento.

I corsi di Danza Classica, Danza Moderna e Hip Hop per Adulti sono rivolti a tutti coloro che amano la Danza, che hanno studiato in passato dovendo poi accantonare questa passione, o a tutti coloro che non hanno mai avuto l’occasione di vivere questo sogno chiuso nel cassetto.

Si tratta di un allenamento ottimale per il corpo, attraverso il quale sviluppare musicalità, coordinazione, forza, elasticità e armonia nel movimento.

Chi ha detto che gli adulti non possono seguire lezioni di Danza?

Anche da adulti si può ballare e i movimenti di questa disciplina possono apportare diversi benefici al nostro corpo.

Vediamone subito i principali: lavoro sull’allineamento della colonna vertebrale, utile per tutti coloro che per cattive abitudini posturali soffrono di mal di schiena, appoggio e gestione del peso, utilizzo corretto della muscolatura.

Danza Classica: Lo studio di questa tecnica così complessa e meravigliosa sarà affrontato nel rispetto delle peculiarità di ogni corpo, senza forzature né stress eccessivi alle articolazioni, per salvaguardare la salute e per godere in pieno il piacere di danzare.

Danza Moderna: Il giusto equilibrio per chi nutre il desiderio di riscoprire il proprio corpo, esplorando le immense opportunità di movimento in piedi e a terra, lasciandosi trasportare dalla musica e dalla propria emotività.

Hip Hop: Per i più energici, per gli amanti del ritmo, del suono, del beat. Un vero e proprio allenamento per corpo e mente ed una eccezionale occasione per lasciarsi andare. Mantenersi in forma, migliorare la coordinazione e tenere attiva la memoria, il tutto sempre in compagnia della carica che trasmette la musica.

Insomma anche “da grandi” si può danzare, migliorando la flessibilità, il tono muscolare, il portamento, ma soprattutto divertendosi.

 

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