Danza Moderna

Personalizzazione, gesto, racconto, improvvisazione, emozione e movimento che esprima la personalità del ballerino.

La danza moderna preferisce esprimersi con movimenti lineari, evidenziando il carattere e la personalità del ballerino, a partire dalla sua gestualità naturale. Il corpo si muove spinto dalla voglia di ritrovare un rapporto con il tempo e con lo spazio, rispettando comunque canoni tecnici ed espressivi.

La lezione di danza moderna è strutturata seguendo 5 importanti fasi: 

anzitutto il riscaldamento, fase in cui vengono affrontati esercizi tecnici classici e non, e si lavora sull’elasticità muscolare, sulla coordinazione e sulla propriocezione. 

Il potenziamento fase in cui, per mezzo di esercizi viene sviluppata la forza esplosiva e resistente. 

Seguono poi una serie di esercizi in diagonale grazie ai quali viene rafforzata la preparazione dell’allievo, dalla tecnica del giro, alla tecnica del salto, al movimento a terra.

Si affronta poi la coreografia che rappresenta la fase più stimolante, creativa e liberatoria, in cui gli allievi possono mettere in pratica tutte le competenze acquisite nelle fasi precedenti. 

In conclusione una fase di stretching e rilassamento, per permettere al corpo di rientrare lentamente in uno stato di rilassamento.

 

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